女，23岁，学习压力太大，每天失眠怎么办，而且生理

心理分析：23岁女生，学习压力大，感觉身心不适。在心理作用下，人是会出现这些情况的。心理指导：您好！您23岁，在读大学吧？

学习压力大，是会影响身心健康的。大学里面一般有心理老师，您可以去联系的。您自己也需要反思和调整学习方面的目标、要求，合理去安排自己的学习和生活的。

必要的身体锻炼也有帮助的。