问题分析：根据您描述的情况，您的症状属于颞颌关节综合症，因此会出现关节局部肌肉疼痛、弹响等不适。意见建议：建议您可以前往正规医院针灸科进行治疗，缓解症状。
平时应当避免食用过硬食物，避免张大口说话，大笑，打哈欠等。
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