问患者提问

按摩头部的正确方法是什么

我的头发稀少，我朋友说摩头部可以刺激头发生长，所以想咨询一下按摩头部的正确方法是什么？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按摩头部十指指肚进行对头皮进行轻轻反复按摩。可以有效缓解头皮，刺激生长。平时多吃一些补肾养发的食物，如核桃，黑芝麻黑豆枸杞等这些食物会对头发新陈代谢有一定的好处。

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