长期频繁手淫可以恢复，但是需要很长很长时间才可以恢复。这种情况会导致阳痿早泄或者是出现肾虚的症状，尽量不要长时间的频繁手淫，一定要戒掉手淫的习惯。
可以通过六味地黄丸来进行调理，在日常生活中性生活也不要太频繁。
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