你好我是上两层楼就气喘吁吁腿也一点劲

你好，中医诊断是疲劳综合症，主要是由于身体的机能调节不好引起的，治疗方法有多休息、多吃新鲜蔬莱、多运动、多喝水、不吃油炸食物、垃圾食物、加工食品、咖啡、茶及软性饮料、白面粉制品这些难于消化。

还可以用保健药膳如枸汁滋补饮鲜枸杞叶100克，苹果200克，胡萝卜150克，蜂蜜15克，冷开水150毫升。慢慢调理就好了