纯牛奶、淘米水洗脸可以美白吗？

问题分析：女孩子都爱美，这个可以理解，也很支持。你说的都是外部的方法，洗搽敷等，包括你说的牛奶淘米水也包括市面上的护肤品，古代还有洗牛奶浴的。

意见建议：其实皮肤要好看是内外因的结合，中医说气血调，阴阳合表现在外的皮肤自然光泽亮丽。其实要做到很简单，大家其实都知道，但是要坚持坐下来却很难。

内经开篇就说过了“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”说简单点就是老百性说的吃好，睡好，耍好