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勤锻炼可以增强抵抗力，改善孩子体质差吗

我的孩子体质差，导致一直生病，也是小兵，经常性的感冒和咳嗽，我决定带孩子一起锻炼，这样可以增强孩子的抵抗力吗？增强抵抗力可以改变体质差吗

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，常带孩子在锻炼，但是锻炼的时候要遵循适度、持续和循序渐进的原则，不要进行长时间和大体力的运动，否则可能会因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降。

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