病情分析：您好，您的情况多考虑是颈椎病，颈椎压迫神经引起的，所以容易出现手臂麻痛僵硬。指导意见：建议您可以到中医院做一下针灸或者小针刀治疗。
平时的话要避免经常低头劳累，多注意休息，有空适当活动一下。
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