冷水洗脸有什么好处？

常用冷水洗脸，可锻炼人体抗寒能力，有效预防感冒和神经性头痛。与此同时，用冷水洗脸，可促进面部血液循环，使肌肤更加光滑细嫩，从而增加肌肤弹性，减少皱纹产生，达到美容养颜的效果。

当然，用冷水洗脸也能刺激神经，使人精神饱满，更能精力充沛地学习和工作。要注意，用冷水洗脸时，水温不要太低，一般10-15度就可以了。