在进行性生活时,要保证双方的状态,如不能酒后性生活,疲劳未消除即性生活,经期过性生活,精神过度紧张或羞怯等等,特别是酒后更为严重。
另外,备孕阶段及时补叶酸类的,使身体保持一定的叶酸水平,为受精卵发育做好充足准备。
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