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问患者提问

喝红茶会不会导致失眠？

最近老是晚餐过后喝红茶。特别喜欢喝红茶。最近一段时间老是出现失眠。让我觉得有些郁闷。一到睡觉的时间老是翻来覆去睡不着。动作特别得到。而且有时候挺苦恼的。白天有时候又没精打采。喝红茶会不会导致失眠？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据你所描述的。红茶有助于提神补脑的作用。最好不要在晚上喝红茶，这样有助于妨碍睡眠质量。可以选择喝下午茶。
失眠有可能跟喝红茶有关系。暂时不要喝。

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