30岁高血压吃代文还是玄宁140/90

你好，如果你的血压刚好是14O/9O，没有什么不适的症状或者没有合并有糖尿病及心、脑器官的损害。建议你可以先通过改善生活行为来调理血压，如减少钠盐及脂肪的摄入，多吃新鲜蔬菜，有肥胖要减体重，坚持规律的适当的运动。

定期复查血压。以上是对“30岁高血压吃代文还是玄宁140/90”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！