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餐后血糖高怎么可以降下来

我一直身体很健康，也没查过什么血糖高不高？最近儿子买了一个血糖仪非要给我查餐后血糖，查了几次发现我餐后血糖一直很高，他说不正常.餐后血糖高怎么降下来？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

餐后血糖高，一般不认为是病态，但是如果长期血糖高或者有其他的症状比如三多一少，身体削瘦但是饮食健康一般怀疑是糖尿病，血糖高的话主要要注意饮食，不要吃太油腻的食物和含糖量太高的食物，多吃富含纤维素的食物和水果蔬菜，注意多运动。

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