良性阵发性体位性眩晕已经一周了怎样能根治

主要治疗为积极参加体育锻炼改善体质增加营养多喝水多吃汤每日食盐略多于常人.夜间起床秀或早晨起床之前先宜活动四肢或伸一下懒腰这样活动片刻之后再慢慢起床千万不要一醒来就勐然起床以预防短暂性大脑缺血.也可以在站立之前先闭合双眼颈前屈到最大限度而后慢慢站立起来持续约10一15秒锺后再走动即可达到预防直立性低血压的目的。