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一天只睡5个小时够吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：你好，这个是根据个人的体制看，如果白天没有困意一般是没事的，5个小时是不够的，正常的最好是8个小时的睡眠的。

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