蜂蜜能和生姜用开水冲来喝吗

健康指导：您好！减肥的机理主要在于人体每天摄入的热量小于每天消耗掉的热量，慢慢的就会将身体里脂肪中储存的热量消耗，达到瘦身的效果。

蜂蜜生姜泡开水有一定去油脂的作用，但是单单只是这样可能效果不明显。饮食上应该要少吃油脂含量高的食物，少吃糖分高的食物，但又不能不吃，要维持身体的正常机能，可以适当的做些运动帮助消耗热量，做到健康减肥。