气血不好可以喝红枣核桃黑芝麻打成的粉吗

指导意见：你好，你的情况可能是血液循环不良，中医解释肾阳虚，阳气不能推动，外达四肢，以致手足不温。你的配方很好，可以服用。

平时注意饮食营养，多吃羊肉，生姜，枸杞子，山药，锁阳这些热性食物，只要气血充足，气色自然会好，不用再吃美白的食物，好气色就有好肤色。

建议每天多运动，增强体质，有助于促进血液循环，每天晚上用热水泡脚，加上红花，生姜，盐。祝你早日康复。如果方便，请给与评价。