提肛可不可以治疗痔疮

做提肛运动可以治疗痔核脱出的内痔。痔疮分为内痔和外痔，内痔最主要的症状就是便血和内痔痔核脱出。如果经常坚持做提肛运动，能够有效地改善肛垫下移引起的内痔痔核脱出。

建议每天坚持锻炼肛门功能，做提肛运动，早晨30次，晚上30次。同时，还要注意避免大便干结，避免排便时间过长，避免用力排便，适当补充肠道益生菌和膳食纤维。