暖宫的食物都有什么

问题分析：所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.意见建议：您好;多吃补气暖身的食物,例如核桃,枣,花生,不要吃辛辣刺激性的食物,不要沾凉,多喝点热水,平时多喝点喝糖水,水果不要吃凉性的,比如西瓜等,饮食要宜清淡为主,可以煲点鸡汤类的食物喝.平时注意休息。