晚上多梦，睡眠质量差。白天困倦。

您好，多梦可能是由于气血不足，神经衰弱等导致的。最好去医院检查一下，可以服用谷维素，五味子颗粒，安神补脑液治疗。

避免紧张的脑力活动。白天可以适当的运动，晚上温水泡脚，不要过分劳累，希望我的回答对你有帮助。以上是对“晚上多梦，睡眠质量差。

白天困倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！