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一有心事就彻夜未眠,没心事的时候睡觉老是做梦

一有心事就彻夜未眠。没心事的时候睡觉老是做梦一晚也醒三次。该怎么改善我的睡眠质量
提问时间:2020-02-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

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