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为什么睡觉时明明在这头第二天起来却在另一头

为什么睡觉时明明在这头第二天起来却在另一头呢？而且清楚记得自己是怎么翻过去的已经持续两个多月了几乎每天都是

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果清楚记得自己如何去另一头睡觉，就说明还处于清醒的状态。意见建议建议，睡前不要吃刺激性的饮料，更不能饱食。
放松心情，喝小杯牛奶试试促进睡眠。祝顺利！

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