宿醉后第二天怎么缓解

保持充足睡眠，能有效缓解宿醉后无力、头疼等问题；洗热水澡，宿醉后第二天洗个热水澡也是个不错的选择，因为热水澡可以促进整个身体的血液循环，促进酒精更好地进入血液然后挥发，能使整个人焕发活力；

头部按摩，醒后头疼不舒服，可以对头部进行适当的按摩，缓解压力神经，也可以按摩一下太阳穴附近，能有效缓解症状。