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腰椎间盘突出手术后三月可以怎么锻炼

前发作得特别厉害，不能动了，就去医院做了骨融合术.现在已经三个月了，由于躺得太久，浑身不舒服，腰都睡痛了，什么时候可以下床走动

提问时间：2020-03-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，目前的问题是腰椎融合术后三个月了，可以考虑复查下的，拍一个X片，如果融合比较好，可以下床活动了。不过开始还是需要保护下的，另外就是尽量的不要反复的弯腰和劳累，干体力活，卧床期间可以加强腰背肌训练

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