眼镜干涩疲劳

导致眼睛干涩的常见原因有：

1、维A缺乏、除眼睛干燥外、还有皮肤干燥或夜肓症表现．

2、常常看电脑、电视、瞬目的频率明显减少、泪膜蒸发的时间将会明显延长、引起眼睛干涩．

3、中老年人、泪液分泌功能减退、出现眼睛干涩．

4、干眼症可能是干燥综合征的表现之一．建议您及时去医院做个检查、明确病因后再对症治疗在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物、维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用．维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质、它对细胞起黏合保护作用、含维生素A丰富的食品有：猪肝、羊肝、牛肝、蛋类、牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品、刀鱼、大比目鱼、鲑鱼肝．含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物、如胡萝卜、番茄、红辣椒、菠菜、生菜等