你好，促使体质差的原因有很多，要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。
保证孩子的睡眠，按时睡觉，少接触电脑，保证睡眠是很重要的，睡眠与人体免疫力密切相关。
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