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锻炼全身酸酸的怎么办

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的运动量也太超负荷了。每天坚持一小时就足够了。意见建议：先减少运动量,循序渐进的锻炼,最好户外多活动.根据自己身体调剂运动.以不劳累为主。

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