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患者提问

运动后能做保健按摩吗

提问时间:2020-03-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:运动后当然是可以按摩的。其实原理上来说,运动会促进全身的循环。而按摩呢,是促进局部的血液循环,就是说,按摩哪里,就能促进哪里的血液循环。

    意见建议:运动后是可以按摩的,但剧烈运动后,不能直接躺着,需要剧烈运动后,缓冲一下,再休息。这样对身体更有意。

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