指导意见：你好根据你的描述你的情况有可能是，跟骨骨质增生是一种退行性病变可以口服活血通络的药物，如骨刺平，双氯芬酸钠治疗。
建议检查根骨DR片，可以明确诊断。平时要注意多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等，穿宽松舒适的软底鞋子，尽量少走硬板路。
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