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最近脱发怎么办

我昨晚洗头的时候突然发现最近掉了好多头发啊，以前也会掉头发，但是并没有这么严重的，最近脱发怎么办？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最近脱发的病因和平时生活学习压力，和劳累熬夜，血虚肾虚等有关。避免压力过大可以多吃一些补肾生发乌发的食物食疗。也可以调理一些中药汤剂等对症治疗。
保证充足睡眠多吃蔬菜水果均衡饮食调理。

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