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八宝粥减肥效果好吗

我现在找不到减肥的方法，一个姐妹以前有110都瘦身成功了，现在只有98斤了，听说她是每天早上食用八宝粥来减肥的。我想知道八宝粥减肥效果好吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

八宝粥有调节肠道的作用，并且还特别的养生，每天早上吃一碗的话对身体特别的有益，但是吃八宝粥是不能够减肥的，如果想要得到减肥的功效建议采用运动的方法来达到，建议每天饭后就出去走动一下，晚上的时候跑跑步来进行减肥。

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