经常性的大脑缺氧喘不上气怎么办？

您好，长时间大脑缺氧会造成不可逆转的损害，甚至脑死亡。一般性的体内缺氧"，即使不会直接发生生命危险，也会对身体健康造成损伤。

很简单，做你想做的事、做让你放松的事、做让你身心愉悦的事，改变生活节奏，重新调整作息时间，在你密密麻麻的预定表里加上半个小时伸2个懒腰，1个小时间隔出去溜达5分钟喝口水看看风景再加上20个深呼吸。

和老同学去喝喝茶暂时回到过去无忧无虑的年代。每个星期进行2~4次的运动。以上是对“经常性的大脑缺氧喘不上气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！