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产后如何做能缩阴？

我生育过两个孩子都是顺产的，现在我的阴道特别的松驰就想找个合适的办法进行缩阴，不知道哪个方法好用，是用手术好呢，还是通过肌肉锻炼好呢？产后如何做能缩阴？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

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