一天内便血3次，没有疼痛，第二天自己好了。

这位朋友你好：一般息肉、肛裂、内痔、直肠癌都会有便血的情况出现。息肉往往伴有肿块脱出，色灰白，息肉呈灰白色，一般出血都是鲜血；

肛裂出血色鲜红，便时伴肛门撕裂痛，一般都是便完纸上擦血，严重了可以发展为滴血；内痔一般为无痛性的出血，开始只是擦血，慢慢发展为滴血甚至射血，严重了有肿物脱出；

直肠癌出血为暗红色，伴粘液；建议去正规医院看肛肠专科医院检查确诊，检查清楚针对性治疗，以免延误病情。另外一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯。