首先,高血压必须在医生的指导下长期坚持常规口服抗高血压药物。血压控制不好,血压必须降低到正常范围。平时不要吃辛辣油腻的食物,饮食要清淡、低盐、低脂肪,注意休息,不要熬夜。
定期血压监测就足够了。应该适当加强锻炼。保持乐观和愉快。
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