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蹲着起来后腰中间忽然疼

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这样的情况多是有长时间的蹲位导致的腰部的肌肉韧带拉伤疲劳所致，你以后需要避免长时间的蹲位，意见建议：目前可以服用双氯芬酸钠缓解症状，并做一下热敷按摩，好好休息一下就可以逐渐的恢复，平时多一些腰部的锻炼，增强腰部肌肉力量。

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