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女人阴虚该怎么调理身体

我月经量挺少的,我还老是盗汗,我现在有点怀疑是自己阴虚,我该怎么调理身体啊?
提问时间:2020-03-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    阴虚服用一段时间的中药补补气血,平时注意在饮食方面一定要吃一些容易消化高营养含铁多的食物,比如说红枣猪肝桂圆等等。

    一定要多增加营养,每天坚持半个小时到一个小时的有氧运动,这样来增强体质。

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