哺乳期妇女可以吃水果吗？

问题分析：您好，哺乳期是可以吃水果的，但是不要过量，饮食一定均衡膳食，但是也不能营养过剩。合理全面的营养。保证优质蛋白质的供应，比如瘦肉类，奶类、蛋类、豆类食物。

适当增加热能的摄入。确保无机盐、维生素的供给。意见建议：多进食牛奶及奶制品，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

多喝有营养的汤类，这样更加有利于乳汁的分泌。