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有没有什么手指操可以提高记忆力的？

有没有什么手指操可以提高记忆力的？我看了天天向上的节目他们有介绍手指操的我记性不好不知道手指操能不能提

提问时间：2020-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。
注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

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