用薏米粉泡水喝有啥好处

薏仁是谷类的一种，富含丰富的蛋白质、维生素B

1、B

2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质以及油脂。薏仁具有润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛的功效。应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能。它可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率。