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患者提问

晚上10点吃了一根香蕉一杯酸奶会长胖吗?

提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好:晚上吃香蕉不会长胖的不用担心,而且因为香蕉是种减肥水果,所以平时吃的话不仅不会变胖,而且会强化你的减肥效果,香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,晚上喝酸奶可以帮助睡眠,也不会长胖的。

    祝你心情愉快。

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