头晕乎乎的而且脖子总有被掐的感觉

你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。

对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。

以上是对“头晕乎乎的而且脖子总有被掐的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！