治疗慢性结肠炎？北京治疗溃疡性结肠炎哪家医院好？

平时注意饮食如多喝水，多吃水果蔬菜（香蕉，苹果，猕猴桃，火龙果，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇，冬瓜等），少吃辛辣（海鲜，辣椒，牛羊肉等）少饮酒，少吸烟。

排便时间不宜过长控制在3-5分钟即可，平时不宜久蹲久站久坐，排便后有温水清洗肛门。建议去医院看看，多做收肛运动，多吃蔬菜，多喝水，早睡早起，注意运动，还有千万不要因为便秘蹲太久，每天早上起来喝杯蜂蜜水会很有效。