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肩膀疼痛十几年求治疗方法

肩膀疼痛十几年求治疗方法 ,男43岁肩膀疼痛十几年，早期锻炼一下就没事近一俩年感觉更严重到冬季晚上痛的睡不着觉

提问时间：2020-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，长期的疼痛与肌肉筋膜持续的痉挛有关，从而使得肩峰与肱骨头的间隙变窄而引起。,主要需要功能练习来恢复，并且经常予以足够的牵拉力牵开挛缩的肌肉等组织如做单杠。

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