我的左膝盖的反面凹槽的地方一弯曲就疼一个腿站着的时

病情分析：您好！这个情况常见于老年朋友，叫做退行性膝关节炎，主要是疼痛和功能活动障碍，比如上下楼梯不利索、疼痛等，还有站起或者是下蹲时困难。

意见建议：西医没有更好的办法，中医主要是采用三联疗法：手法、药物、理疗。手法治疗为主，主要是通过手法的刺激，促进关节软骨再生，从而缓解症状。