爱上火是什么体质？怎么改善？

爱上火的人群属于湿热类型的体质，通常有脾胃虚热的症状，可以使用清热解毒口服液等中成药进行调理。该种体质还要注意调整饮食等方面，不能食用过多有辣椒、胡椒等辛辣类食物，像烧烤、油炸一类的食品也要尽量控制食用，平时要经常使用金银花、枸杞子等清火解毒的中药泡水饮用，而且晚上一定要在11点前睡觉，以保证肝脏、脾胃等器官的排毒泻热。