尺骨鹰嘴骨折怎样训练才能正常伸屈？

你好，对于尺骨鹰嘴骨折，只要有坚强的内固定，骨折稳定，我们一般要求患者在术后2周以内进行肘关节的屈曲和伸直功能锻炼。

即使是比较疼痛，也要进行功能锻炼，有利于以后肘关节功能的恢复。如果你有条件，可以去医院的康复科进行正规的康复理疗锻炼。

如果你是自己锻炼，可以首先进行前臂旋转抗阻力练习。无阻尼下的肘屈、伸和旋转的自助练习。注意锻炼中不可暴力屈曲以及伸直，屈曲到一定位置，感觉疼痛，可以维持这个位置一段时间，然后放松，再次屈曲到这个位置，疼痛减轻时，可以再次加大屈曲角度。

如此反复。