摸高跳要跳多少次才能达到长高的效果

问题分析：身高的生长主要是骨头干骺端的生长，干骺端只要闭合了就不能再长了，干骺端一般在青春期之后闭合，大概18-20岁左右，你现在已经21岁了，同年龄的大部分人干骺端已经闭合了，不能再长了。

意见建议：运动可以促进生长激素的分泌，生长激素分泌增多有助于骨头干骺端的生长，所以有助于长个子，但是只要干骺端闭合了，分泌再多的生长激素也不会长个子。