老年性耳聋怎么办

你好、很高兴为你解答问题、临床上将老年开始出现的、双耳对称的、渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋、人体随着年龄增长会出现一系列衰老现象、老年性耳聋是因为听觉系统衰老而引发的听觉功能障碍根据听力学的研究、男性约从45岁以后开始出现听力衰退、女性稍晚、随着人类寿命的延长、老龄人口的增多、老年人耳聋的发病率也有所增加本病的病因：导致老年性耳聋的因素很多、大致可分成两大类：一是内在因素、包括遗传因素和全身因素（情绪紧张、某些慢性病、如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、肝肾功能不全等）；另一类是外在因素、如环境噪声、高脂肪饮食、吸烟酗酒、接触耳毒性药物或化学试剂、感染等等、这些因素均会引发或加重老年性耳聋的发生发展关于本病的治疗、迄今为止、尚无确切的方法可以用来逆转听力老化的进展但这并不是说、老年性耳聋无法防治、如果能在日常生活中注意预防保健、则可大大延缓听力老化进程预防措施如下：

1.养成良好的饮食习惯老年人要特别注意营养、多补充锌、铁、钙等微量元素、尤其是锌元素、这些微量元素对预防老年性耳聋有显著效果富含锌的食物主要有海鱼、鲜贝类等、经常食用对预防老年性耳聋很有好处也可以选择服用一些富含多种维生素和微量元素的保健品

2.保持情绪稳定老年人的血管弹性差、情绪激动很容易导致耳内血管痉挛、如果同时伴有高血黏度、则会加剧内耳的缺血缺氧、最终导致听力下降我们可以选用具有活血化瘀等作用的银杏叶制剂、丹参制剂运用以改善微循环、达到保健和治疗的目的避免在噪声很大的地方工作生活长久、在老年性耳聋患者中、城市居民比农村居民多、这可能与城市环境噪声大有关、长期在噪声环境中工作生活的老人发病率也较高因此、老年人要尽量避免长期的噪声刺激、遇到突发性噪声时、要眷远离、以减少噪声对双耳的冲击和伤害

3.戒烟戒酒尼古丁和酒精会直接损伤听神经、长期大量吸烟、饮酒还会导致心脑血管疾病的发生、致内耳供血不足而影响听力

4.加强体育锻炼体育活动能够促进全身血液循环、内耳的血液供应也会随之得到改善锻炼项目可以根据具体身体状况来选择、散步、慢跑、打太极拳等都可以、但一定要坚持希望这回复可以对你起到帮助作用、祝你降