后十字韧带重建术后不敢锻炼，可以穿高跟鞋吗

后十字韧带手术是一行之有年的手术，但许多方面仍不一定有绝对的定论，如用那一种东西来重建后十字韧带，各种重建物有其优缺点，但髌骨肌腱是广为使用的来源，虽有较高的前膝疼痛情形，但前膝疼痛多半会慢慢改善。

取韧带后对膝关节不会有太大或明显之影响，但手术后需配合适当的復健训练，特别是大腿肌肉之肌力，髌骨软化症与髌骨肌腱的使用不会有直接的关系，膝关节弯曲有声音也与髌骨软化无关，可吸收螺丝已使用多年，不需取出，他会逐渐分解，应不用担心，后十字韧带重建手术主要是让膝关节稳定，减少关节软骨再次受伤的机会及磨损，若后十字韧带受伤后膝关节持续不稳定而不治疗，反而会加速膝关节的退化，增加日后人工关节的可能性，手术之后的復健其实也佔了很重要的一环，若有不明白或担心的状况，应多与骨科医师当面讨论及进一步了解。